春日融融，草木青青，萬物盎然生長的喜悅之下，很多小伙伴卻飽受過敏困擾，空氣里飄揚的花粉、柳絮、揚塵，不僅讓他們無法出門暢快享受春光，就連呆在家里都會噴嚏不止，渾身起紅疹。

據報道，在英國每兩個人中就有一人有過敏癥，在德國有2000萬以上的花粉過敏癥患者，看來這花粉和柳絮還真是惱人，如果你也有這樣的煩惱，不如在本文中找到應對之道吧。

1、花粉如何導致過敏？

自然界中的“風媒花”，一到春天就會借著春風把花粉散播，這些花粉小到肉眼看不見，又輕又多，在空氣中大量漂浮，人接觸和吸入后就很容易致敏。

但桃花、杏花、油菜花、郁金香這一類鮮艷的“蟲媒花”，花粉顆粒大，重而粘，通過吸引蜜蜂采蜜來完成繁殖，所以只有極少數人才會對它們過敏。

花粉來源小貼士：

早春的致敏花粉主要來自：榆樹、楊樹、柳樹等樹木，以及空氣中的塵螨。

晚春的致敏花粉主要來自：柏樹、椿樹、桑樹、胡桃、地膚等，以及空氣中的塵螨。

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柳絮如何導致過敏？

柳絮、楊絮、梧桐絮，都是植物種子外表一層植物纖維、絨毛組織，當他們被吸入鼻腔后，會引起強烈的刺激，輕則流涕咳嗽，重則引發(fā)哮喘；還會引發(fā)如皮膚瘙癢、眼結膜發(fā)紅等癥狀，更嚴重的還會影響睡眠哦。

柳絮來源小貼士：

“飛絮季”一般開始于每年的4月，在進入5月之后逐步減少，到6月初基本結束。

最先開始飄絮的主要是柳樹、懸鈴木，而在上海市區(qū)則主要來自懸鈴木。之后，楊樹便開始飄絮，飄絮的時間不長，基本在一周左右。

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應對過敏的四大招

第一招

挑好時間再出門

過敏重在預防。天氣干燥多風時，植物花粉囊更容易破裂，小伙伴們少出門為好。早十點到下午兩點是空氣中花粉濃度最高的時間段，也要盡量少外出。而在清晨或陣雨之后粉塵柳絮最少，是最佳出門時段。

第二招

先武裝，再出門

口罩、外套、眼鏡，都是阻擋身體與過敏源親密接觸的利器哦。能裹得多嚴實，就裹得多嚴實。

第三招

提前預防，隨身攜帶抗過敏藥

對于每年都“定時”發(fā)病的過敏患者，可要及時預防，隨身帶藥。如果情況嚴重，一定要及時去醫(yī)院就診。

對于輕度過敏的小伙伴，每天進門后先大面積清洗，把身上攜帶的過敏源去除非常重要，飲食中要多吃綠色蔬菜，控制甜食和糖分的攝入，平時盡量減少高蛋白質、高熱量的飲食。

第四招

開啟全屋空氣管理系統(tǒng)，把過敏源擋在屋外

空氣中的花粉、塵螨、柳絮，非常容易隨風潛入家中，就算是家里有紗窗也阻擋不了“粉塵大軍”的侵襲，而一旦終日關著窗，室內空氣又流通不暢，呼吸質量也將大打折扣，難道這就是個無解的題么？

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通風：針對門窗緊閉帶來的空氣問題，蒂恩格恩的全屋空氣管理系統(tǒng)能從室外按需引入室外 新鮮有氧空氣，通過智能化的管理，對室內空氣濕度、PM2.5水平、TVOC水平和含氧量進行一體化調控。

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